首の動作制限 - 日本橋　EDO鍼灸マッサージのブログ

こんにちは。今年もベランダにプランター菜園を始めました。
小ネギ、シソ、バジルを種から育てています。

伸展　後ろに反らす
屈曲　前に倒す
左回旋　左を向く
右回旋　右を向く
左側屈　左に傾げる
右側屈　右に傾げる
モデル中村君ありがとうございます。

今回は、首の動きについて書いてみます。
上の写真の様に、６つの動きを組み合わせて首は動いています。
首の骨は、７つあり、その周りにびっしり筋肉がついています。
筋肉が縮む事により、首は動いています。

注目している所
1.動きの左右差、前後の差。
2.動きのスムーズさ、動きの途中で引っかかりがないか。
3.どの筋肉、関節に制限があるか。

自分で動かす事を自動運動といい、施術者が間接的に動かす事を他動運動といいます。
写真は自動運動です。これと他動運動で、どこに制限があるのかを探します。
動きに制限がある筋肉・関節が治療のポイントとなります。
基本的に腰でも肩でも、同じ様な見方をしています。

肩こりや、首の痛み、頭痛などの症状がある方は、首の動作制限が出ている事が殆どです。
鍼や灸、指圧は、コリを緩め、筋肉の伸び縮みをスムーズにして、痛みや痺れなどの症状を改善しているのです。