臨床報告：慣れないハイヒールを履いた後の腰痛
３０代女性<症状>
友人の結婚式で、普段あまり履かないヒールの高い靴を履いた後に腰が痛くなった。<痛みの出る動き>
座っていて、立ち上がった時に腰が伸びない感じで痛む。
長く立っているのも辛い。
前屈も、腰を反らすと痛い。<所見>
殿部〜腰の下の方の筋肉の強い緊張が見られた。
腰から殿部、ハムストリングが伸びづらい印象。<治療>
治療は仰向け、横向けで行った。
腰下部、殿部 腸腰筋の筋緊張を緩めるように治療を行う。
最初に、足のツボに、鍼をしながら首を動かしてもらった。
この段階で、腰の緊張が緩んできた感じ。
腰、殿部、腿、ふくらはぎの順で刺鍼。
治療後には、腰の動きはスムーズになり。
腰の痛みは、七割ほど軽くなったとの事でした。
痛みのために、険しかった表情が緩んだので、良かったです。
以後3回の治療を行い、痛みはほぼ０になりました。
使ったツボ
右4-5趾 大腸兪 環跳 飛揚 崑崙
まとめ
ヒールの高い靴を履くと、身体が前のめりになり腰がのけ反る感じになります。
この女性は、普段から猫背で腰を反らした姿勢、慣れないヒールで更に腰が反ってしまい、腰の筋肉が過度に緊張し痛みが出たのだと考えられます。
